허리디스크 증상10가지 알아보아요

1. 허리 통증

허리디스크의 대표적인 증상은 지속적이거나 간헐적으로 나타나는 허리 통증입니다. 이는 디스크가 신경을 압박하면서 염증을 유발하여 발생합니다. 일반적으로 오랜 시간 앉아 있거나 무거운 물건을 들 때 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 특히 허리를 숙이거나 뒤로 젖힐 때 찌르는 듯한 통증이 발생하기도 합니다. 이러한 통증은 휴식을 취하면 완화될 수 있지만, 디스크 손상이 심할 경우 지속적으로 아플 수 있습니다. 단순한 근육통과는 달리 특정 자세에서 통증이 극심해지므로 주의가 필요합니다.

2. 다리 저림 및 감각 이상

허리디스크가 진행되면 다리로 내려가는 신경이 압박을 받아 저린 느낌이 들 수 있습니다. 특히 허리에서 시작해 엉덩이와 다리를 따라 내려가는 저림이 가장 흔하게 나타납니다. 감각이 둔해지는 경우도 있으며, 만졌을 때 감각이 무뎌지거나 따끔거리는 느낌이 들 수도 있습니다. 이는 신경이 눌려서 정상적인 신호 전달이 방해받기 때문입니다. 초기에는 일시적으로 발생할 수 있지만, 증상이 지속되면 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다.

3. 다리 힘 빠짐

허리디스크가 심해지면 다리에 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 오래 서 있거나 걸을 때 다리가 쉽게 피로해지며, 심한 경우 계단을 오르거나 앉았다 일어나는 동작이 어려워집니다. 이는 디스크로 인해 신경이 심하게 눌리면서 근육을 조절하는 기능이 약화되었기 때문입니다. 다리 힘이 빠지는 증상이 반복된다면 허리디스크가 상당히 진행된 상태일 가능성이 높으므로 즉시 병원 진료를 받아야 합니다.

4. 좌골신경통

허리디스크 환자들이 흔히 겪는 증상 중 하나가 좌골신경통입니다. 이는 허리에서 엉덩이를 지나 다리까지 이어지는 좌골신경이 압박을 받아 발생하는 통증입니다. 주로 한쪽 다리에 발생하며, 찌릿하거나 타는 듯한 느낌을 동반하기도 합니다. 또한 다리를 뻗거나 걸을 때 통증이 심해질 수 있으며, 특히 오래 앉아 있을 때 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 이로 인해 장시간 앉아 있는 직업을 가진 사람들에게 더욱 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

5. 걸음걸이 변화

허리디스크가 진행되면 신경 압박으로 인해 보행이 불안정해질 수 있습니다. 다리에 힘이 빠지거나 저린 증상이 심해지면서 정상적인 걸음걸이가 어려워질 수 있습니다. 걸을 때 다리를 절거나 균형을 맞추기 힘든 경우도 있으며, 장시간 걷기 어렵다는 느낌을 받을 수도 있습니다. 이는 신경이 눌리면서 근육이 제대로 기능하지 못하기 때문입니다. 허리디스크가 원인인 경우 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

6. 배변 및 배뇨 장애

허리디스크가 심할 경우 방광과 대장을 조절하는 신경까지 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 배변 및 배뇨 장애가 발생할 수 있으며, 갑작스럽게 소변이 마려운 느낌이 들거나 반대로 소변을 보기가 어려운 경우도 있습니다. 심한 경우 대소변을 조절하는 기능이 저하되면서 요실금이나 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 동반된다면 허리디스크가 매우 심각한 상태일 가능성이 크므로 즉각적인 치료가 필요합니다.

7. 엉덩이 통증

허리디스크가 진행되면 허리뿐만 아니라 엉덩이 부위에도 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 오랫동안 앉아 있을 때 엉덩이에서 다리로 이어지는 통증이 심해질 수 있습니다. 이는 디스크가 신경을 압박하면서 엉덩이 근육에도 영향을 미치기 때문입니다. 엉덩이를 누르면 통증이 심해지는 경우가 많으며, 걸을 때도 불편함을 느낄 수 있습니다. 엉덩이 통증이 반복적으로 발생한다면 허리디스크를 의심해볼 필요가 있습니다.

8. 허리 경직 및 뻣뻣함

허리디스크 환자들은 허리가 뻣뻣하게 굳는 느낌을 자주 경험할 수 있습니다. 특히 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하고 움직이기 어려운 경우가 많습니다. 이는 디스크 손상으로 인해 허리 근육이 긴장하고 경직된 상태가 유지되기 때문입니다. 장시간 같은 자세로 있거나 갑작스럽게 움직일 때 통증이 심해질 수도 있습니다. 허리 경직 증상이 계속된다면 디스크 문제가 악화되고 있는 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다.

9. 특정 자세에서 통증 악화

허리디스크는 특정 자세에서 통증이 더욱 심해지는 특징이 있습니다. 예를 들어 허리를 숙이거나 앉았다가 일어날 때 통증이 극심하게 느껴질 수 있습니다. 또한 침대에서 뒤척일 때 허리 통증이 심해지거나, 한쪽으로 기울어진 자세에서 불편함을 느낄 수도 있습니다. 이는 디스크가 특정 방향으로 돌출되면서 신경을 더욱 압박하기 때문입니다. 따라서 통증이 심한 자세를 피하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

10. 허리에서 '뚝' 소리 및 불안정한 느낌

허리디스크가 진행되면서 허리를 움직일 때 '뚝' 소리가 나거나 불안정한 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 디스크가 약해지면서 척추의 구조가 불안정해졌기 때문입니다. 허리를 돌릴 때나 특정 동작을 할 때 이러한 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 허리를 지탱하기 어려운 느낌이 들 수도 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 허리디스크가 악화될 가능성이 높으므로 적극적인 관리와 치료가 필요합니다.